Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2023
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,0 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1440 kcal
|
Rasva: 76,32g | Prot: 55,63g | Hh: 97,56g.
Lounas: Грейпфрут, Магнит Треугольники Лососевые, Слобода Майонез Оливковый 67%, Кедровые Орехи , Руккола, Красный Лук, Вареное Яйцо, Помидоры, Куриная Печень, Мираторг Смесь Мексиканская. Päivällinen: Индейка Тушеная с Овощами, Капуста Тушеная. Välipalat/Muut: Жигулевское Пиво Светлое. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - almaz4561
|