Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2023
|
98,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,3 kg.
Vielä jäljellä: 33,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1359 kcal
|
Rasva: 49,32g | Prot: 76,30g | Hh: 149,96g.
Aamiainen: Сахар, Кофе, Сахар, Кофе, Сахар, Кофе. Lounas: Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Ararat Аджика, Вареное Яйцо, Hortex Овощная Смесь, Тилапия, Гречка Отварная. Päivällinen: Дикси Персики Плоские, Вареное Яйцо, Ararat Кабачковая Икра, Тилапия, Останкино Блины с Творогом. Välipalat/Muut: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lisichkaptichka31
|