Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2015
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2015:
|
1123 kcal
|
Rasva: 11,44g | Prot: 78,58g | Hh: 177,47g.
Aamiainen: Gurke (Geschält), Wilhelm Brandenburg Hähnchen Brustfilet, Frischkäse, WEFA Paderborner Roggenmischbrot. Lounas: Knoblauch, Rote Zwiebeln, Zucchini, Rote Paprika, King's Crown Kidney-Bohnen. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sweetheart12109
|