Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2023
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1672 kcal
|
Rasva: 59,31g | Prot: 43,59g | Hh: 263,35g.
Aamiainen: Üzüm, Karpuz, Sütaş Süzme Peynir, Domatesler, Ketçap, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Sucuk, Tam Buğday Ekmeği. Välipalat/Muut: Krokan, Düşük Yağlı Çikolatalı Kek, Düşük Yağlı Çikolatalı Kek, Ceviz. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|