Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2023
|
90,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 41,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1254 kcal
|
Rasva: 45,80g | Prot: 43,40g | Hh: 181,98g.
Aamiainen: Çay (Demlenmiş). Lounas: Marul, Limon Suyu, Mercimek Köftesi. Päivällinen: Haşlanmış Mısır, Dondurma. Välipalat/Muut: Sütlü Kahve. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - whatcanwedo
|