Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2023
|
96,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 31,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1012 kcal
|
Rasva: 30,22g | Prot: 69,20g | Hh: 111,65g.
Aamiainen: Hortifruti Manga Tommy, Seara Peito de Peru, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Grings Manteiga Vegana, Pão Francês, Ovo. Lounas: Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - caroldargas
|