Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2023
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1121 kcal
|
Rasva: 46,12g | Prot: 43,18g | Hh: 136,79g.
Aamiainen: Souvenir Doce de Leite Pastoso, Piraquê Biscoito de Maizena, Morangos, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Abacaxi. Lounas: Batatas Fritas, Frango (Empanado e Frito), Feijão Preto Cozido, Arroz Integral. Päivällinen: Nissin Miojo Galinha Caipira. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gabi.telles
|