Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2023
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2434 kcal
|
Rasva: 140,75g | Prot: 88,56g | Hh: 201,05g.
Aamiainen: Славмо Сметана 15%, Bekker Чиабатта Ржаная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Castello Сыр Пармезан Reggianido, Яйцо. Lounas: One Price Coffee Капучино Тоффи с Лесным Орехом, Важная Рыба Запечённые Суши Тигровая Креветка, Важная Рыба Запечённые Суши Лосось , Yami Yami Ролл Филадельфия . Päivällinen: Craft Ice Cream Мороженое Эскимо Молочное с Арахисом и Карамелью в Молочном Шоколаде. Välipalat/Muut: Craft Ice Cream Мороженое Эскимо Молочное с Арахисом и Карамелью в Молочном Шоколаде. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|