Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2023
|
105,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 20,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1238 kcal
|
Rasva: 42,01g | Prot: 90,79g | Hh: 119,54g.
Aamiainen: Ого Отруби Ржаные, Пестравка Кефир 1%, Кофе. Lounas: Слобода Йогурт Сочная Клубника, Пестравка Творог 5%, Минтай Жареный. Päivällinen: Форель Слабосоленая, Ржаные Хлебцы, Пестравка Сыр Российский , Батон, Сваренное Вкрутую Яйцо. Välipalat/Muut: Пестравка Кефир 1%, Ого Отруби Ржаные, Кофе (Растворимый), Красные Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Меридиан Мидии в Рассоле. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|