Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2023
|
80,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1389 kcal
|
Rasva: 48,37g | Prot: 67,02g | Hh: 170,55g.
Ennen aamiaista: GNC Women's Ultra Mega Active Vitapak. Aamiainen: Trader Joe's Pita Bread. Lounas: Lamb. Lounaan jälkeen: Coffee with Milk. Päivällinen: White Rice, Puerto Rican Stew (Sancocho). Välipalat/Muut: Dare Real Fruit Gummies, Coffee with Milk. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MARANGELITZA
|