|
perut : 88
pinggang : 80
paha : 41
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1458 kcal
|
Rasva: 54,62g | Prot: 60,07g | Hh: 181,43g.
Aamiainen: Garuda Kacang Telur, Sirup, Kerupuk Putih, Tora Bika Tora Susu, Tahu Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Lounas: Roti Goreng. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|