Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2015
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2015:
|
2096 kcal
|
Rasva: 71,91g | Prot: 170,45g | Hh: 202,91g.
Aamiainen: Yopa! Fraise, Pain de Mie Complet Maxi Jac, Sucre Poudre, Café. Lounas: Cuisse de Poulet Recouverte de Peau Cuite ou Frit(Peau / Revêtement Mangé), Jacquet Pain de Mie Complet, Huile d'Olive, Yoplait Yopa! Fraise, Tomates. Päivällinen: Jacquet Pain de Mie Complet, Président Emmental Cœur de Meule, Fleury Michon Rôti de Poulet Cuit 100% Filet, Huile d'Olive, Jacquet Rigolo Burger, Yoplait Yopa! Fraise. Välipalat/Muut: Kinder Surprise, LU Pepito Brownito, Protéines. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olivier.gregory
|