Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2023
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1543 kcal
|
Rasva: 68,58g | Prot: 115,20g | Hh: 116,00g.
Lounas: 돼지고기 갈비살 (허릿살, 뼈없는), 오뚜기 가쓰오 사누끼 우동. Päivällinen: 칠성 사이다 (200ml), 페리카나 후라이드치킨. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - qudwn5317
|