Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2023
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1795 kcal
|
Rasva: 10,52g | Prot: 82,06g | Hh: 310,78g.
Lounas: Mature Onions, La Victoria Thick 'N Chunky Salsa - Medium, Great American Seafood Pollock, Frieda's Baby Bok Choy, Yam , Carrots, Mountain High Lowfat All Natural Plain Yoghurt, Bananas . Päivällinen: Pink Grapefruit Juice , Vodka, Carrots, Onions , Brown Rice, Frieda's Baby Bok Choy, Publix Green Bell Pepper, Ginger , Great American Seafood Pollock. Välipalat/Muut: Cosmic Crisp Apple, Grapefruit (Pink and Red) . lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - edbannister
|