Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2023
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1667 kcal
|
Rasva: 28,87g | Prot: 108,92g | Hh: 197,48g.
Aamiainen: Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники, Яичный Белок, Печенье к Чаю, Слабое Кофе с Сахаром. Lounas: Магнит Хлеб Матнакаш, Молочный Фермер Снежок. Päivällinen: Орехомания Смесь Сухофруктов, Я Сок Манго, Имбирь Маринованный, Соевый Соус, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые , Креветки (Вареные или на Пару). lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|