Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2023
|
45,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1192 kcal
|
Rasva: 51,07g | Prot: 23,80g | Hh: 156,88g.
Aamiainen: Конти Супер Контик Шоколад, Киевхлеб Булочка Сдобная , Magnut Батончик Арахис, Миндаль, Изюм и Мед. Lounas: Molendam Сир Плавлений Скибковий, Киевхлеб Хлеб Пшеничный , Крафтяр Кекс Голландський, Ашан Печенье Песочное. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bbbrraattzzz
|