Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2023
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 20,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1332 kcal
|
Rasva: 52,55g | Prot: 62,09g | Hh: 151,44g.
Aamiainen: Каждый День Цветочный Мед, Первый Хлебокомбинат Батон Нарезной, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Шебекинские Макароны Вареные. Lounas: Первый Хлебокомбинат Батон Нарезной, Яйцо Куриное, Первый Вкус Молоко 3,2%, Nescafe 3 в 1 Strong. Päivällinen: Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. Välipalat/Muut: Яблоко Семеринка, КМК Творог 5%, Первый Вкус Молоко 3,2%, Каждый День Цветочный Мед. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IrinkaEpova
|