Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2023
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
652 kcal
|
Rasva: 15,65g | Prot: 58,63g | Hh: 71,57g.
Aamiainen: Putih Telur, Pisang, Telur Rebus. Lounas: Kimchi, Bubur Nasi, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Kerang (Spesies Campuran). Päivällinen: Lontong Kupang. Välipalat/Muut: Teh Herbal, Rebo Kuaci Milk Flavor, Semangka. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ervinaepink
|