Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2023
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1638 kcal
|
Rasva: 78,83g | Prot: 102,46g | Hh: 144,64g.
Aamiainen: Своя Сироп из Топинамбура, Клубника, Своя Пицца с Колбасой для Завтрака. Lounas: Картофельное Пюре, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini , Натур Буфет Рассольник с Солеными Огурчиками. Päivällinen: Край Каравай Хлеб Северная Рожь, Табрис Скумбрия на Мангале. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini , Край Каравай Хлеб Северная Рожь. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|