Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2023
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 58 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1439 kcal
|
Rasva: 28,37g | Prot: 123,23g | Hh: 159,24g.
Aamiainen: Heidelbeeren, More Nutrition Chunky Flavour Zitrone Cheesecake , Milsani Speisequark, Lidl Fettarme Milch, Cafet Kaffee Pads. Lounas: Nudeln (Gekocht), Cucina Pesto Alla Genovese . Päivällinen: Aldi Putenbrustfilet, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (mit Schale), Freshona Sonnenmais, King's Crown Kidney-Bohnen Rot, Aldi Blattsalat Eisberg Mix. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|