Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2023
|
48,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1114 kcal
|
Rasva: 38,59g | Prot: 58,15g | Hh: 145,45g.
Aamiainen: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70%, Савушкин Продукт Теос 2%, Яблоко, Банан. Lounas: Курица Вареная, Вареное Яйцо, Суп Овощной. Päivällinen: Помидоры Черри, Индейка в Сметане. Välipalat/Muut: Инжирный Персик, Гречка Вареная, Нектарины. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ko_masha.ru
|