Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2023
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1689 kcal
|
Rasva: 72,54g | Prot: 83,55g | Hh: 53,36g.
Aamiainen: Блины на Молоке, Американо, Коровка из Кореновки Творог 5%. Lounas: Кинза, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Болгарский Перец, Помидоры, Троекурово Филе Грудки, Сельдерей, Красный Лук. Päivällinen: Сыр Бри, Петелинка Филе Куриного Бедра, Bruni Вино Белое Сухое. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|