Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2023
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
621 kcal
|
Rasva: 31,05g | Prot: 18,32g | Hh: 59,69g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком, Snaq Fabriq Coco Coconut. Välipalat/Muut: Север Торт Бисквитный "Красный Бархат", Coffee Like Латте (300мл). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - i'm_Turkina
|