Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2023
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1500 kcal
|
Rasva: 57,36g | Prot: 57,60g | Hh: 184,41g.
Aamiainen: Banane, Alesto Mandeln Geröstet und Gesalzen. Lounas: Aldi Gouda Jung in Scheiben, Zitterwälder Eifeler Weizenmischbrot. Päivällinen: Lyttos Kritharaki. lisää...
|
|
1833 kcal
|
Harjoitus:
Crossfit - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wonderwomansabrina
|