Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2023
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1575 kcal
|
Rasva: 47,53g | Prot: 114,34g | Hh: 181,71g.
Aamiainen: Кукуруза Вареная, Щедрые Хлебец Ржаной, La Pina Арахисовая Паста, Вареное Яйцо, Голден Яблоко . Lounas: Булгур, Минтай. Päivällinen: Семга на Пару, Бананы. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Юлия IZJUMINKA🍓
|