Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2023
|
90,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1478 kcal
|
Rasva: 97,34g | Prot: 161,22g | Hh: 122,02g.
Lounas: Milbona High Protein Joghurterzeugnis Erdbeere, Gut & Günstig Hähnchenbrust. Päivällinen: WellMix 33% Protein Double Choc, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes, Wellmix 33% Protein Peanut Caramel, WellMix Protein Riegel Banane, WellMix Protein Riegel Schoko, Gut & Günstig Hähnchenbrust. Välipalat/Muut: Storck Campino Früchte. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|