Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2023
|
98,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,4 kg.
Vielä jäljellä: 33,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1843 kcal
|
Rasva: 71,49g | Prot: 97,93g | Hh: 205,23g.
Aamiainen: Останкино Блины с Творогом, Сахар, Кофе, Сахар, Кофе. Lounas: Дикси Персики Плоские, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Тилапия, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Ararat Кабачковая Икра. Päivällinen: O'Zera Молочный Шоколад , Ararat Кабачковая Икра, Вареное Яйцо, Тилапия. Välipalat/Muut: Перекресток Персик, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lisichkaptichka31
|