Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2023
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2604 kcal
|
Rasva: 128,74g | Prot: 178,35g | Hh: 178,83g.
Aamiainen: Coffee Flat White, Калоризатор Груша Конференция, Łowicz Serek Wiejski, Ehrmann High Protein Vanilla Mousse. Lounas: Coffee Flat White, Auchan Warzywa na Patelnię, Lidl Łosoś Atlantycki. Päivällinen: Milka Czekolada Mleczna, WK Nutrition Płynne Białka Jaj , Калоризатор Помидор, Квлоризатор Огурец, Калоризатор Авокадо, Калоризатор Яйцо, Konspol Filety z Piersi Kurczaka Panierowane. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tiunovmike
|