Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2023
|
85,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1267 kcal
|
Rasva: 42,32g | Prot: 99,19g | Hh: 114,09g.
Aamiainen: Fit And Joy Protein Bar Mango, Delicato Кокосовое Масло, Помидоры, Лента Маслины без Косточки, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Моцарелла, Яйцо, Магнит Лаваш. Lounas: Сэн Сой Соевый Соус, Бургер Кинг Гамбургер, Роллы пп. Päivällinen: Bombbar Батончик Slim Клюква-Годжи, Vita Meat Протеин Двойной Шоколад, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Шоколада. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lisichka_44
|