Päiväkirja - Ln0371, 24 elo 23

С 26 июля это минимальный вес - месяц стоит на месте - проанализировать ( норму шаговнк соблюдаю, стала позволять алкоголь и вредности.

75,6 kg Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.    Vielä jäljellä: 3,6 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

---

1392 kcal

Rasva: 53,92g | Prot: 94,12g | Hh: 129,49g.   Aamiainen: Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум", Сметана 15%, Творог 5%, Красная Цена Сыр Российский. Lounas: Элефант Индейка Запечённая, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум", Пятерочка Лук Репчатый. Päivällinen: Сладкий Лук, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум", Сметана 15%, Мясницкий Ряд Индейка Запечённая. lisää...

1493 kcal

Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...