Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2023
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1443 kcal
|
Rasva: 73,98g | Prot: 90,99g | Hh: 102,49g.
Aamiainen: Sporty Печенье Солёная Карамель, Vico Кокосовое Молоко. Lounas: Станция Молочная Молоко 2,5%, Sporty Light Protein Cookie Chocolate Coconut, Махеевъ Майонез Провансаль, Перекресток Люля-Кебаб из Говядины, Помидоры. Päivällinen: Оливковое Масло, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Помидоры, Картофель, Fish House Хек Медальон . lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - ana_shche
|