Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2023
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,5 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1021 kcal
|
Rasva: 45,96g | Prot: 64,69g | Hh: 88,12g.
Lounas: Erdbeeren, Himbeeren, Magerquark. Päivällinen: Aldi Salami, Schafskäse, Aldi Tomatensalat, Pellkartoffeln, Milbona Kräuterquark. Välipalat/Muut: REWE Bio Maiswaffeln. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|