Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2023
|
103,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 22,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
602 kcal
|
Rasva: 26,06g | Prot: 15,09g | Hh: 62,97g.
Aamiainen: Jütro Beeren-cocktail Tiefgefroren, Elstar, REWE Bio Leinöl Nativ, Kaffee mit Milch, Kölln Glutenfreie Haferflocken, Ingwer, Ostmann Zimt, Kurkuma, Schwarzer Pfeffer, Crownfield Bio Leinsamen Geschrotet, Zitronensaft, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|