Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2023
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1616 kcal
|
Rasva: 85,01g | Prot: 116,62g | Hh: 97,35g.
Aamiainen: Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо Хасс, Атлантика Форель, Гриднев Хлеб Бездрожжевой Солнечный. Lounas: Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Котлетки из индейки, Мистраль Гречка. Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Банан, Solvie Батончик Кокос. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kseniyazot
|