Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2023
|
43,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1114 kcal
|
Rasva: 36,14g | Prot: 42,19g | Hh: 157,68g.
Aamiainen: Шарлоточка, Сахар, Nescafe Gold, Летний День Молоко 3,2%. Lounas: Пятерочка Сыр по-Российски Классический, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Докторская, Хлебный Дом Батон Звездный, Ряба Майонез Оливковый, Хлеб Черный, Фасолевый Суп. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|