|
Эт шутка такая?..не смешно...
Не буду загоняться, начались месячные, и просто удивительно, что до этого я худела и привесов не было. Идём дальше, нужно выполнить сегодняшний план на ~1000-1100ккал)
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1511 kcal
|
Harjoitus:
йога - 28 minuuttia, прогулка - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia ja 14 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia ja 18 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|