Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2023
|
44,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
660 kcal
|
Rasva: 17,10g | Prot: 43,70g | Hh: 88,00g.
Aamiainen: Кофе, Банан, Огурец (с Кожурой), Перекресток Сыр Маасдам , Хлеб Черный, Суп из Индейки со Звездочками. Lounas: Кофе, Банан, Печеное Яблоко, Малина, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Творожная Запеканка . Päivällinen: Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - loovamarr
|