Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2023
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1562 kcal
|
Rasva: 67,39g | Prot: 133,28g | Hh: 122,46g.
Aamiainen: Avocados , Butter, Buckwheat Groats (Cooked, Roasted), Red Tomatoes, Lettuce, Zucchini+Tuna + omelette, Cucumber (with Peel), Coconut Oil. Lounas: Chicken Breast. Päivällinen: Egg (Whole) , Egg White . Välipalat/Muut: Mixed Nuts, Blueberries . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|