Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2023
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2041 kcal
|
Rasva: 89,90g | Prot: 77,72g | Hh: 165,27g.
Aamiainen: Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 2,5%, Grow Food Шарлотка с Грушей и Миндалём, Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 2,5%, Grow Food Сливочный Скрэмбл с Кукурузой и Хрустящей Тортильей. Lounas: Grow Food Яичная Лапша с Соусом Маринара и Фаршем. Päivällinen: Grow Food Салат с Куриной Грудкой, Кукурузой, Грецким Орехом и Йогуртовым Соусом, Grow Food Картофельная Запеканка с Мясом, Зеленым Горошком и Грибным Соусом. Välipalat/Muut: Кухня на Районе Арбуз, Чистая Линия Волшебный Фонарь, Hortex Ризотто с Грибами, Креветки (Вареные или на Пару), Просекко, Красный Лук, Помидоры, Поварелли Пицца с Грибами. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|