Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2023
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1994 kcal
|
Rasva: 66,75g | Prot: 141,93g | Hh: 206,05g.
Aamiainen: Gorilla Energy Drink Mango Coconut, Жареное Яйцо, Птицефабрика Зеленецкая Колбаса Загородная, Азбука Сыра Сыр Лёгкий Натуральный. Lounas: Milky Way Шоколадный Батончик, Milky Way Шоколадный Батончик, Акашево Филе Бедра Куриное, Рис Отварной, Milky Way Шоколадный Батончик, Campina Сливки для Кофе 10%, Сахар. Päivällinen: Чеснок, Меридиан Крабовые Палочки для Салата, Экокультура Томаты Черри, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Välipalat/Muut: Птицефабрика Зеленецкая Филей Янтарный Вяленый. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alek91678
|