Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2023
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1890 kcal
|
Rasva: 69,96g | Prot: 169,38g | Hh: 146,17g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Банан, Перекресток Персик, Беловежские Сыры Беловежский Трюфель. Lounas: Помидоры, Увелка Крупа Гречневая Ядрица, Индейка с грибами 23.08.23. Päivällinen: Hochland Сливочный Сыр, Monini Трюфельное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вараксино Яйцо, Увелка Крупа Гречневая Ядрица, Индейка с грибами 23.08.23. Välipalat/Muut: Хлеб Белый , Chikalab Chika Nuga Raspberry&Nougat. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dahyunprdsdef
|