Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2023
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
664 kcal
|
Rasva: 29,03g | Prot: 49,05g | Hh: 53,85g.
Aamiainen: Груша, Творог 5%, Летний День Молоко 3,2%. Lounas: Губарькова Суп с Фрикадельками. Päivällinen: Calve Майонезный Соус Лёгкий , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Помидоры, Салат Айсберг. Välipalat/Muut: Нектарины. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - София Губарькова
|