Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2023
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1618 kcal
|
Rasva: 54,39g | Prot: 72,17g | Hh: 215,45g.
Aamiainen: Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Навашинский Хлеб Батон в Нарезке, Манная Каша на Молоке. Lounas: SPAR Булочка Французская, Борщ с Говядиной. Päivällinen: SPAR Эскимо Пломбир Клубника, Natty's Арахисовая Паста с Медом, Навашинский Хлеб Батон в Нарезке, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Kruazett Хлебцы из Печи Ржаные , Навашинский Хлеб Батон в Нарезке, Рис Вареный, Мясо по-Французски, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Välipalat/Muut: Активия Биойогурт с Манго, Nelina Шоколад с Молочной Начинкой и Клубникой, Чай, Kong Манго Кубики, Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Нектарин, SPAR Десерт Замороженный Спелое Манго, Теремок Облепиховый Чай, Неполнит Пирог с Ветчиной и Сыром . lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - naumovana
|