Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2023
|
49,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1480 kcal
|
Rasva: 54,59g | Prot: 114,06g | Hh: 131,49g.
Aamiainen: Перекресток Авокадо , Matti Мюсли Шоколадное Ассорти, Вареное Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Монетка Баварский Сыр с Пажитником, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. Lounas: Увелка Крупа Гречневая, Форель, Кукуруза Вареная. Päivällinen: Budu Арахисовая Паста без Добавок, Сахар, Манная Крупа, Макфа Пшеничная Мука, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный, Яйцо, Кабачок, Куриное Филе, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Мандарины, Danone Actimel Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 1992Lenochka1992
|