Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2023
|
114,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 23,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2266 kcal
|
Rasva: 109,81g | Prot: 100,71g | Hh: 237,26g.
Aamiainen: Quest Cookies & Cream Protein Bar, Sausage On Biscuit. Lounas: Butterball Everyday Turkey Breakfast Sausage Patties, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Kroger Light Brown Sugar. Päivällinen: Pork Backribs , Best Choice American Cheese Singles, Toasted Whole Wheat Bread, American Value Green Beans (Canned). Välipalat/Muut: General Mills Cheerios, Nice! Granola Bites, Bananas. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BarryAllen85
|