Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2023
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1542 kcal
|
Rasva: 60,12g | Prot: 74,80g | Hh: 174,59g.
Aamiainen: Магнит Картофель, Олейна Масло Растительное, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар. Lounas: Пятерочка Банан, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Haferflocken Овсянка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яшкино Тёмный Шоколад. Päivällinen: Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Sangusto Рыбный Фарш. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|