Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2023
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1428 kcal
|
Rasva: 72,12g | Prot: 85,55g | Hh: 104,69g.
Aamiainen: Molico Leite Desnatado. Lounas: Nissin Miojo de Carne. Päivällinen: Fricassê de Frango, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Lay's Batata Lisa Frita, Boa Nata Queijo Minas Padrão. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Claudia Cardeal
|