Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2023
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1774 kcal
|
Rasva: 62,28g | Prot: 110,72g | Hh: 190,00g.
Aamiainen: GlowSubs Каппучино, Cranky Milk Сырники Нежные, Galbani Сыр Плавленый Ломтевой "Моцарелла", Harry's Хлеб Тостовый. Lounas: Любятово Шоколадные Шарики, Домик в деревне Молоко 3,2%. Päivällinen: Хайнц Кетчуп Острый, Окраина Грудка Запечённая в Специях. Välipalat/Muut: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|