Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2023
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1380 kcal
|
Rasva: 45,14g | Prot: 93,27g | Hh: 151,48g.
Lounas: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Legumes Refogados, Moela de Frango Cozida. Päivällinen: Leite (Leite Integral), Queijo Branco, Patê de frango, Santa Amália Queijo Parmesão Ralado, Anchieta Flocão de Milho. Välipalat/Muut: Queijo Branco, Dux Whey Protein Isolado Cookies, Patê de frango, Leite (Leite Integral), Milani Pão Integral Castanhas com Passas. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gabryella.sk
|