Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2023
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1877 kcal
|
Rasva: 67,61g | Prot: 90,80g | Hh: 233,32g.
Aamiainen: Перекресток Батон Французский , Продукты из Елани Кефир 2,5%, Сосиска. Lounas: Три Кота Булочка с Вишней, Fit&Sweet Венская Вафля. Päivällinen: Франклинс Бургер Чикенбургер, Тыквенный Сок, Гренки Домашние, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Нектарины, Додо Пицца Банановый Молочный Коктейль , Славица Эскимо Сырное в Шоколадной Глазури, Fit&Sweet Венская Вафля. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - psycholog.blogger
|